詰まりやすいママって、こんな方が多い🕊️
「なんで私ばっかり詰まるの…？
」
」そんなふうに感じたこと、ありませんか？
実は、詰まりやすさには体質だけではなく
日々の過ごし方やリズムも関係しています🌿
こんな特徴がありませんか？
✔ 母乳がよく出る（出すぎタイプ）
✔ 飲み方に偏りがある
✔ 授乳間隔があきやすい
✔ 乳頭トラブルがある
✔ 圧迫（ブラ・抱っこ紐など）
✔ 疲労やストレスがたまっている
そして、もうひとつ大切な視点🕊️
✔ 生活リズムを整えようと頑張っている
✔ 夫婦で協力してスケジュールを作っている
夫婦で子育て
とても素敵なことですよね
ただその中で
🙆♀️ “赤ちゃんのペース”ではなく
🙅 “大人の生活リズム”が中心
になっていることがあります
たとえば
❌️時間を決めて授乳している
❌️間隔をあけることを意識しすぎている
母乳育児の場合、こういったことが重なると
知らないうちに
“たまりやすい状態”になることもあります🌿
ここに当てはまっても
❌ケアが足りない
❌頑張れていない
ということではありません
むしろ
子育てにちゃんと
向き合っているからこそ
起きやすいのだと感じています
「当てはまった…」と思った方へ🕊️
やれてないと思う必要はありません
大切なのは
👉「今ちょっとバランスが
崩れているかも」と気づくこと
全部を変えなくても
・授乳のタイミングを少し意識する
・いつもと違う向きで飲ませてみる
・少し休む
それだけでも、流れが変わることがあります🌷
何よりも子育てのスタートほど
赤ちゃんのペースに大人が合わせる
これが基本になります
赤ちゃんのペースに合わせて授乳していれば
母乳は順調に増えて
そして、巡ってトラブルになりにくいものです
これでいいのかな？と思ったときに
前回のチェックリストも
ひとつの目安にしてみてくださいね😊
👉次回は
「実は逆効果？詰まりやすいときのNG行動」
についてお話しします🕊️