腸腰筋について少しブログを書きました。
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動画がね、あまりいいのがなかったので、今度自分でも作ってみようと思います。
アメブロはかなりだらだら書いているのだけれど
何気にもう６年くらいですよアカウント作ってから！
早いもので！
６年前！↓
ポールが楽しかった時期ですねえ。（遠い目）
今も楽しいと思う時もあるけど、うーん、ポールダンスは今は筋力が落ちない程度にできたらいいかな。
今はストラップがとっても楽しいのでそっちを頑張るよ
レッスンメニューも出来ました！プライベートレッスンのみですが編集しました。
ご興味がある方はこちらのサイトよりお問い合わせください！