3月にTRANSFORMでspecialワークショップをして頂き
大人気だったAKIMI先生の
ボディメンテナンスヨガがTRANSFORMでレギュラークラスになります！！
ボディメンテナンス×メイキングヨガ』
毎週月曜
17時15分から18時45分(90分)
\3500(ビジター\4000)
定員10名
ご予約はGmailまで！
『ボディメンテナンス×メイキングヨガ』
骨格は正常な方であれば必ず左右対象です。
けれど踊る時の癖や軸足の片寄り、また日常鞄をかける肩や組む脚の癖等により、左右のバランスはほとんどの方が崩れています。
それにより例えば、得意なターンの向きの得意不得意、ポールでの左右での違和感が生まれます。
もちろん利き手利き足の問題もありますが、まずは心と身体のバランスを整えると同時に、身体の内側から徐々に不具合を増幅させる骨盤のズレを正常な位置に戻し、踊る時や日常の癖により身体に生じた様々な弊害を正す心身のメンテナンスを行います。
骨盤の歪みが緩和されればリンパ液がスムーズに流れるので、老廃物や毒素が排出し体内が浄化されます。
そこから身体の内部組織、ダンス、ポールダンスに欠かせないインナーマッスルを刺激していきます。またそれにより、新陳代謝を上げ脂肪を燃焼しやすい身体作り、身体のかたさが悩みの方は、筋肉をどう使っていけばより柔軟な身体作りができるかというボディのメイキングを行っていきます。
言葉で説明すると堅苦しいですが、
要は最終的に気持ちイイ感覚になって帰ってもらえるようなクラスができたらと思っております
ダンサーさんはもちろん、難しいことはしないので、一般の方も是非！
一緒に楽しく気持ちよくボディケアしていきましょう
AKIMI先生
経歴
アポロシアター公演
アジアンダンサーゲスト出演
ハロウィーンパレードダンサー//NYC
アーティストCDリリースイベントバックダンサー
『OIRAN-night』ゲスト出演//サンフランシスコ
『CHANGE THE WORLD/VIRG』PV、バックダンサー
『SHIBUYA SCREAM vol.6』CM
(渋谷全7スクリーン、米NYタイムズスクエアにてのみ放映)
『ジョージア缶コーヒー』CM
『クラブ競馬』CM
連続ドラマ『LOVE GAME』
他
資格
IHTAヨガインストラクター公式ライセンス取得
全米ヨガライアンスYT200修了
IHTAヨガインストラクターマスターコース受講中