8月8日のTRANSFORMのレッスンｽｹｼﾞｭｰﾙです。
12時30分～13時30分
ｽｰﾊﾟｰｽﾄﾚｯﾁ 60分
（秋本つばさ先生）
\2500（3000）定員 6名
NPO法人ストレッチング協会
ストレッチングインストラクター
（財）健康・体力づくり事業財団
健康運動実践指導者の資格を持つ、
アクション女優の秋本つばさ先生
が考案した独自のストレッチメソッド『ネリネリ体操』で、体験したその日からびっくりする程の効果が！今まで自己流でやってきたけど、効果がイマイチの方に是非！柔らかくなりたい。とにかく硬い。足が開きたい。ブリッチが出来ない。ストレッチのコツをお教えします。首や肩のコリが無くなった！股関節が大きく開くようになる等、感激間違い無しですよ！
時30分
13時45分～14時45分
＊ｱｸﾛﾊﾞｯﾄ 60分
（秋本つばさ）
¥2500（3000） 定員６名
マットを使った基本的な技（前転、後転、倒立、ブリッジ、側転等）を練習します。ダンサーやパフォーマーさんはもちろん、生徒様のレベルややりたい事に合わせての指導させて頂きます。色々なアクロバットをやってみたい方、オーディションで何か表現したいけどまとまらない方、簡単な技をより派手に見せたり、自分が出来る技をいくつか組合わせたり！難しい技（バック転、前方転回、旋子、マカコ、側宙、宙返り等）も指導出来ます。！先生は、（財）日本体育協会ジュニアスポーツ指導員
（財）日本スポーツクラブ協会
スポーツクラブインストラクターの資格も保有されています。プロの指導の元、アクロバットに挑戦してみませんか
15時～16時15分
＊TRICK&SPEED （KAORIクラス）
75分
¥4000(4500) 定員10名
技と技のつなぎ、実際に踊ってみたい、もっと速さが欲しい。など、スキルアップを目指すクラス。初中級以上のレベルに対応し、中級からアドバンスの技にも対応。KAORI独自のエッセンスを交えて進む、何か新しい発見が必ずみつかるクラス！
18時30分～20時
＊JAZZ 90分
¥2000（2500） 定員20名
。JAZZ初中級クラス
初級よりもコンビネーションをメインに進めていくクラスです。
基本の動きに慣れてきたら、こちらのクラスへ！
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