決心

この夏は腰まわりをひきしめよう！


絶対ウエスト太くなった


がむばって腹筋しよう


腹筋以外に腰回りを引き締められる方法ないかな？

今までダイエットとか真剣に意識してやったことないからいざどこか絞ろうとして何をしていいかわからないや。


そもそもダイエットとか体重とか意識して生きてきてないわ笑


それがだめだったのか･･･

やっぱ体とかダイエットとか意識して体づくりしていかなこれから年齢重ねていくとヤバいんかな？


(´・ω・`)わからん･･･
やば・・なんか腰だけじゃすまないような気がしてきた！
食べ物で制限はウチにとって拷問でしかないし・・
ん～でもなー！！
腰細くなりたい脚もやせたい体重減ってほしい！！
しかし胸は減らないでくれ！笑




と、とりあえず朝と寝る前に腹筋するお！
３回ずつとかでいい？笑

どうせ合宿で太るからそれまでに･･･！！

芸能人とかグラビアアイドルの出してる本ってウエスト細くする方法とかのってるよね！！
それ見て勉強しようかな！



グラビアアイドル・・・笑

本当にグラビアアイドルと同じ３サイズなの？

だれ？
みんな細いやん・・

ウチがかわいいと思ってる人らとかと一緒やったら死ぬ・・！笑




んんんん寝て起きたらウエストのことなんて忘れてるだろうな！笑