関東は昨日の暑さから一転、涼しい朝ですね。
昨日は我が家のおチビの運動会でしたが、暑さでぐったり。
一家で疲れ切ってしまい、今朝もまだ疲れは抜けきれていません。
そんなヤル気のない朝のご飯。
鶏がゆ
根菜たっぷりお味噌汁
柿と蕪のマリネ
鶏がゆは昨日の運動会のお弁当で使った残りの鶏ムネ肉の塩麹漬けを使いました。
お味噌汁は具沢山。
ごぼう、かぼちゃ、大根、人参、えのきを入れて
自家製黒豆味噌を使っています。
コクがあって美味しーい❤︎
柿と蕪のマリネは蕪を塩麹でマリネしてからkombuchaで和えました。
菌が喧嘩しちゃいそう！笑笑
ヤル気のない朝ごはんでしたが、結果的になんだかお肌に良さそうな朝ごはんになりました。
皆さまステキな休日を♪
