新作sayogra | のんびりきままに。sayoのぽれぽれごはん。

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お料理大好き、おもてなし大好き、食べること大好き。

こどもと犬と暮らす日々のことを綴っていきます

こんにちは。

グラノーラ作家のsayoです。

久しぶりに新作のsayograを作りました!

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パフェりんご&ケール
パフェルバーブ
パフェバナナ&コーヒー


ケールといえば、苦い!まずい!の青汁を思い浮かべると思いますが、実際は全く苦くないんですよー。
ただ、栄養素は物凄い!
そんなケールとりんごを合わせて甘酸っぱくしあげました。ケールは自家製なので、もちろん無農薬。
とっても虫がつくので、毎日パトロールしてます!
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ルバーブも甘酸っぱくて、これからの時期にぴったりですよ〜。
こちらも美容にバッチリです!

バナナ&コーヒーは以前から合わせてみたかった組み合わせです。
低糖度のバナナなので、カロリーも抑えてあります。


もちろんsayograはお砂糖不使用。
自然な甘みです。
お子様のおやつや食欲の落ちて来るこれからの時期の朝ごはんにいかがですか?