心とカラダと魂を磨く
リラクゼーションサロンPoleole
水入れセラピストのあべしほです。
「素敵な言葉言っていこう
」
「悪口言わない」
「感謝しよう」
「無理って言わない」
「愚痴を言わない」
「不平不満を言わない」
よし
レッツ ポジティブ
あーまた言ってしまった

次はいわない
素敵な言葉使おう
引き寄せの法則で
同じエネルギーのものを引き寄せる
だから
ポジティブでいたら同じ波動のことを引き寄せる


思っている現実と違うことが起きているじゃないか



ということは
起きてほしくない現実の波動をたくさん発しているんじゃないか、私


あーーーーーだめじゃん、私


ポジティブなことが言えない私
いつもマイナス言葉ばかり
不安なことを言いまくっている
我慢しまくっている
人と比べている
自己否定
自己不認証
自分を愛していない
自己罪悪感
自分を責めまくり


そんなことしていると
内なる自分が泣いちゃって
「ポジティブ」でいることなんてできない



だったらさ
ポジティブの自分とネガティブな自分
両方をあっていいんじゃない



できないのも私
不安なんも私
ナガティブになっちゃうのもわたし
我慢しちゃうのも私
どちらも私だし
どちらかを抑制してしまったら苦しい、楽しくない


楽しく生きようとしてワクワクすることを選ぶけど
その裏では、不安はつきもの。
その不安は「気のせい」では排除しない
「不安だ

」
という気持ちをしっかり共感してあげよう
少しずつではあるけど、「両方OK」
そう思いでいることで
自分を許することの意味が見えてれきたかな。
自分軸で生きていくきっかけ作りが欲しい方は
こちらへ
心の中で起きている現象
不安、葛藤、自己喪失、空虚感、トラウマ
目に見える症状として起きる現象
精神障害、ストレス性身体症状、依存
起きている現象面では
生活習慣やリズムを整えることで
解決できることもあり、
効果絶大なのは
言葉の力
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