ちょっと前に
玄米酵母液の講習会があったのですが
最近作るのも飲むのも滞ってましたが
リハも始まるし
体質改善のためにも
健康のためにも
また作ろうかな〜〜て
タイミング的にもタイムリーだったので
再受講しました
玄米酵母液を作るのに適した水の到着待ち
届き次第作ります
納豆菌水作りも今度こそ 笑 挑戦してみます
さらにパワーアップされて
とても面白く勉強になりましたが
私が1番興味を惹かれたものー
それはー
ファイブフィンガーシューズ！！
のお話
玄米酵母液とは何にも関係ないように思いますが
お話としては繋がってるんですね 笑
※興味がある方は全国で講習会やってるようなので是非ナマで聞かれてください(＾ｰ^)
ファイブフィンガーシューズ
毎日履いてるだけで筋トレ効果があるとか？
D園さんはフルマラソンでそのことを体感されたようですが
ポールダンスにも活かせるのでは？？
って勝手に思っちゃった私
これは試してみるしかない
てことで
やっと届いた
ビムラムのファイブフィンガーシューズ
素足のような感覚！！！
形はマラソン用とかフィットネス用とか
多種多様な品揃え
の中から
カジュアルなウォーキングタイプに致しました
5本指ソックスも購入したのですが
ソックス履くと指が入らず
サンダル感覚で素足で履くことにしました
石田純一風だな
歩き方
右足にクセがあるみたい
右足小指が痛くなって靴ずれも右足
とにもかくにも
どんな効果が現れるか
楽しみである