運動不足！！
10周年イベントが終わってから今日まで
トレーニングした記憶がない！！
まあ、全くやってないんだから記憶があるわけないんですけどね
やってることといえば
エレベーター使わず階段を上り下りするくらいかな...
ってよくよく考えたら
体調崩して
今だ
咳、鼻水、くしゃみ止まらず
最初は風邪ひいたと思ってたんですけど
だんだんアレルギー疑惑が浮上してきました
何に反応してるんだろう
それでも体を動かしたいっっ
まずはここから
歩く！
走るのはちょっとしんどいんで😜
歩く！！
太陽に向かって
歩く！！！
昨日から夕陽づいております
そこに
太陽がある限り歩く！！！！
てウォーキングしてみました
ほんの1時間ほどでしたが
やっぱり体を動かすのは
気持ちいい〜〜
(๑˃̵ᴗ˂̵)✨
ゆるりとトレーニング開始です
今のところ表立った目標はありませんが
やりたいことを
楽しみながら
体を作っていこうと思いまーす
自分へのご褒美♡
激ウマでペロリといっちゃう♡♡♡
