TRANSFORM10月スケジュール

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10月休講情報

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予約の注意です

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【Lesson、FREEPOLE、STUDIOレンタル予約方法】

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※19:00~20:15

POLE Trick&Speed【KAORI先生】
¥4000(4500) 定員10名

技と技のつなぎ、実際に踊ってみたい、もっと速さが欲しい。など、スキルアップを目指すクラス。初中級以上のレベルに対応し、中級からアドバンスの技にも対応。KAORI独自のエッセンスを交えて進む、何か新しい発見が必ずみつかるクラス


POLEDANCER KAORIのblog-ipodfile.jpg

※20:30~21:30

スーパーストレッチ【秋本つばさ先生】

 60分
¥2500(3000)定員 6名

NPO法人ストレッチング協会
ストレッチングインストラクター 
(財)健康・体力づくり事業財団 
健康運動実践指導者の資格を持つ、
アクション女優の秋本つばさ先生
が考案した独自のストレッチメソッド『ネリネリ体操』で、体験したその日からびっくりする程の効果が!今まで自己流でやってきたけど、効果がイマイチの方に是非!柔らかくなりたい。とにかく硬い。足が開きたい。ブリッチが出来ない。ストレッチのコツをお教えします。首や肩のコリが無くなった!股関節が大きく開くようになる等、感激間違い無しですよ!





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