（地球フォトアルバム8）
前回は今までのルールを疑ってみよう！
というお話をしましたが、
では、「もう、これはいやだ！」
「こういう選択がしたい！」
と思っても、なかなか行動できない時の対処法は…
ずばり、「気にしない」
「まず、行動。一歩を踏み出す」
（本音に従い、行動！）
というのが答えなのですが、
これだけでは
真面目な性格だったり、
周りを気にしてしまう方は、
「分かっていても、できないよ〜」
という事態が起こってしまうようなので。
詳しく。
1、「わたし（名前）は、ーーーをやめます！」
「わたしは、ーーーを手放します」
「わたしは、ーーーから卒業します」
など、言葉は何でも良いので、しっくり来る文章をつくって、書く。
（黒など濃い色がオススメ）
この時のポイントは、ペンなどできちんと手を使って書くこと。
手を動かして書くことで、脳の広範囲が動きます。
（パソコンなどをタイプする時と違う脳が使われる）
そして、可視化することによって、
ぼやぼや〜としたエネルギーが物質化します。
この書いた文章を、“声に出して”読んでみると、
さらに効果がアップするので、
ぜひ試してみて下さいね。
2.「わたしは、ーーーを選択します。」
「わたしは、ーーーを選びます」
次は、本当にしたいこと、を↑のように書く、そして読む。
これだけでも良いんですが、
わたしが個人的にやってみて、
最もパワフルだなと感じた文章は、
「わたしは、ーーーを許可します」でした。
自分に【許可】を出すこと。
これが出来ていないと、
やりたい！こうしたい！と思っても、
何故かわからないひっかかりを感じてしまうんですね。
本音が出てきたら、
ひとつ、ひとつ、【許可】を出していってあげて下さい。
こんなこと、良いのかな？？？
と感じることでも、
「そういう生き方をしている人もいる！」
と思うと、ラクに許可が出せますよ。
「そういう人もいるんだから、わたしも出来るはず」と思えば、こちらのものです。
今のまま、生きる人生か。
自分の心の声に従い、
本当の望みをカタチにしていく人生か。
どっちを想像すると、胸が高鳴りますか？
それほど大きなチャレンジをしなくても、
少しずつ、少しずつ、でいいので。
胸が苦しくなる選択を止めて、
心が喜ぶような選択をしていってほしいな、
と思います。
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