（桃の花が好きです、京都御苑）
100パーセント
自分にエネルギーを集中させるには、
矢印➡︎ を自分に向ける！こと。
エネルギーを外に向けない。
他人に向けない。見えるものに向けない。
“あなた”は、どうしたいの？
どんな気分でいたいの？
何を選びたいの？
どのような人生を送りたいの？
外はすべて、幻。
そんなものは、ないの。
他人のことは、いいの。
“自分がどうしたいか”、が大切なの。
最も大切なのは、
自分の気持ち。意志。
他人の目を気にしないでおきましょう、
というありふれた話をしているのではなくて。
【見えているものは、
あなたの中が現れているだけ】で、
物質的なこと、現実世界は、
あなたの内側が変わればいくらでも
簡単に変わるから！
鏡に映っている自分に文句を言っても
仕方がないでしょう？
こんな服（現実）はいやだ！
こんなことを言われるのはいや。
と文句を言うよりも、
自分でまず服を着替えましょう。
（服＝考え方、価値観、エネルギー、潜在意識など、陰陽で言うと陰の部分）
そうしたら、鏡に映る自分は
自ずと変わる。
日常生活の中で、
不快な気分になった時の対処法は、
ふたつ。
一、気にしない。流す。（そこでエネルギーを止めない）
コツは電車の窓から景色を見るように、
自分の中にソレを留めない。
すー、っと流す。
二、自分の“中”だけ、に集中する。
そこにジャッジはないか。
（〜すべき、〜はいけないこと、など）
例、人には優しくするべきという考え方だと、冷たい態度をとられたら腹が立ちますよね？
けれど、宇宙には善悪はありません。その人には冷たい態度をとる権利があるんです。
もしかしたら、たまたま心に余裕がなかっただけかもしれませんし、体調が悪かったかもしれない、または、単に嫌いだから冷たくしたのかもしれません。
ここで重要なのは理由ではなくて、そこにジャッジが入ること。善悪をつけることなんです。
いや、別につけてもいいんですが、
「〜はダメ」と思っている限り、そういう人が現れると心が乱れますよね。
なので、ジャッジを止めると楽ですよ〜ということを言いたいんです。
もちろん、人に冷たくしろ、と推奨しているわけではないですよ！
「〜してもいい」「〜しなくてもいい」という中庸に立って、その時のハートに従い、自分のとりたい行動をとったらいい、ということです。
同じように、「〜でもいい」
〜の部分は、自分がダメなことだと思っている言葉を入れて下さいね。
「〜でもいい」という選択を持つと、そこには許しが起こるんですね。
自分を許せると、他人も許せます。
結果的に自分がさらに自由になる。
そう、許すということは、自分を縛っている鎖がひとつ解けることと似ています。
なので、宇宙は「あなたは〜を許せていませんよ」とお知らせする為に、「許せない人」を連れて来るのかもしれません。
そこに、価値観はないか。
（〜は当たり前、〜は普通）
そこに、ヒントはないか。
（その道はやめておいた方がいいよ、という上からのアドバイス）
そっちじゃないよ〜、今じゃないよ、という場合、
分かりやすく邪魔が入ったりします。
怪我や病気もそういう場合が、比較的多いです。
（例、足を怪我＝今は動かないで！or動きすぎ、など。耳の不調＝聞きたくない言葉ばかり、聞いているなど。喉の不調＝言いたいことが言えていない、など。）
もちろん、物質的なことが原因なこともありますが。
普通にハードワークをしすぎたら、体を痛めますよね？
食べすぎたら、消化器系が悲鳴を上げますよね？
けれど、
【なぜ？】そういうことをしてしまうのか？
という、潜在意識的な部分を
じっくり見てみると、解決策が見えてくるかもしれません。
例、今の自分に価値がないと思うから、ハードワークをしてしまう。
ストレスや寂しさを紛らわすために、過食に走る、など。
ほんの一例ですが。
目に見えることとして現れることは、
見えないところに原因があります。
「あの人が、あんなことを言った！」
「こんな酷いことが、起こった！」
のではなく、
自分が、自分にそう思っているから、
そういう人が現実に映っただけ。
（または、こういうこともあるよね、と許容している）
自分が、自分をそう扱っているから、
そういうことが起こっただけ。
（例、私は価値がないと思っている人の鏡には、価値がないと感じさせるような出来事が起こる。
私は惨めな目にあって当然な人間だと思っている人の鏡には、そういう出来事が映る、など。
ということは、、？
いつも虐められるんです…という人は、自分が自分自身を虐めているんですね。）
そんなこと、私は思っていません！という人もいるかもしれません。
でも、自分の中にないものに反応はしないもの。
（例、自分の見た目に自信がある人が容姿を批判されても、「好みは人それぞれでしょうし」と特に気にしない、など）
気持ちが波立つ、ということは、
そこに何かがある、という証拠なんですね。
もちろん、
全てがすべてそうだ、とは断言できませんし、
確かに、↑のような分かりやすい映り方ばかりでもありません。
過去世が関係している時などは、プロの手を借りるものありだと思います。
もう一つ良く見る例は、
自分が抑圧している感情やものが
周りの人を通して現れる、というパターン。
実際に見た例なんですが、
家族にいつも罵詈雑言を吐かれる、という人がいました。
私が話していて感じたのは、
彼女の中に溜まった、ものすごい怒り。
そして、恨み、悲しみ、憎しみ。
それが、周りの人を通して現れていたんです。
ある人は、同僚が自分勝手で困る、と言っていました。
でも、本当は彼女こそ、自由奔放に生きたかったんです。
こういうパターンもあります。
潜在意識を覗く時は、
複数の鏡が映りあっているように見えることがあって、
最初は少し戸惑うかもしれません。
れけど、ひとつひとつ、絡み合った紐を解くように、
丁寧に自分に向き合っていくと、
必ず「これが映っていたのだな」というものを見つけることができます。
なので、外（目に見えるもの、日常で起こること）ばかりに気を取られずに、
内に内に、自分の内側に集中して、
さっさと気に入らない服は着替えてしまいましょう！！！
というお話でした。
☀︎
なので、
一生懸命に鏡に映るものに向かって
頑張るよりも、
自分の中を変えてしまう方が、
圧倒的に早く現実が変わります。
今日言いたいことはただ一つ。
自分の“内側”にひたすら集中！！！