ブログネタ：よく飲むのは、水、お茶、コーヒー、炭酸？
参加中私はお茶 派！
本当は水が一番いいのですが、私は血糖値が高いことがあるので糖尿病にならない前に
菊芋茶というお茶を毎日飲んでいます。
これを飲みはじめてからは血糖値も平常以下で調子もいいですし、体調もよくなってきて
いるような気がします。 本当は毎日水を3リットル飲むといいそうですが、お茶と水を
合わせて3リットルぐらい飲むようにしています。 炭酸は体によくないので、よっぽど
のことがない限り、飲まないようにしています。 コーヒーは1日に1回は飲むように
しています。 みなさんも自分の体調に合わせて体に良い飲み物を飲むことが一番
ではないのでしょうか？
でもあなたが好きな飲物はなんでしょうね？
好きなのは炭酸系かもしれませんね。 体によいかどうか考えてから飲んでくださいね。
若い時は良くても年がいってから不調が出るかもしれないので注意してくださいネ！
- よく飲むのは、水、お茶、コーヒー、炭酸？
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