夏ばて用レシピ副収入でおいしい食事 冷やしうどんレシピ 【材 料】 きゅうり 1本 トマト 3個 レタス 40g ツナ缶 小1缶 冷凍うどん 2玉 めんつゆ（ストレート） 1カップ 作り方 1 きゅうりはスライスし、トマトもスライスする。 レタスは小さくちぎる。 2 うどんをゆでて流水でよく洗い、ザルにあげておく。 3 器に1、2、ツナを盛り、めんつゆをかける 簡単な栄養ある？ レシピです。 高級料理も副収入で
