私はよくうっかりミスをします
ちゃんと読めばわかるよね！？って文も全然違う答えを返事してしまって
相手から指摘されると『またやっちゃったー』『自分って本当にダメ！！』
って思っていることに気付きます
自分が自分に対して『ダメ』って思うとすごい落ち込みませんか？
私はすごく落ち込みちょっとしたミスも、
この先まだ起きてもない未来のミスさえもダメと思って、
全てがダメと考えてしまいます！！
そこには『ミスをする事は迷惑をかける』『ミスをする私は必要とされない』『バカだと思われる』・・・
ミスをすることで心の癖が反応し『自分はダメ』と思ってしまうんです！！
でもちゃんと考えてみるとミスしないで返事している事もあるんですよね
心の癖が反応した時、『それって本当？』って自分に聞いてあげる
自分に聞いてみると『そんなことないか
』って思えるかも！！
