こんばんは、すーさんです。活動記録です。
参加者はこちら。
○男子
おーばさん
たかぴー
たもちん
なっち
坂下さん
しんぺいくん(ビジター)
○女子
かおりさん
よーこちゃん
ぱない
かなこ
えりちゃん
めぐちゃん
さっちん
どーもちゃん(ビジター)
すーさん
私は2013年、初バレー。
そういえば昨年駒沢の大会&忘年会以来のポラリスでした。
○練習メニュー
.アップ
.シート&スリーメン
.男子スパイク
.男子ゲーム
.女子スパイク
.女子ゲーム
ビジターのしんぺいくん、どーもちゃん(たもつくんのFB記事を真似ました。)、参加ありがとうございました！
また是非来てください♪
運動不足でいきなりスリーメンはきつかった…
息が切れ過ぎて、苦しくて頭痛がしたくらいです。
かなこさんは真面目に練習参加してるから、めきめき上手くなってると報告してくれました。
確かに、飛べてるし打ててる！！
びっくりしましたよー。
もう少し練習行けるようにしなくちゃ。行けない時はできる範囲で運動して体力つけようと思いました。
ゲームで相手コートに入って感じたのは、コンビやられるとブロック迷う！ってこと。
A 、A チョンや、B 、A チョンだけならブロック追い付けるけど、
そこからライトに振られたり、逆にライト寄りのクイックからレフトに振られると、私はブロック飛ぶのを諦めてしまいたした。
効果あるんだな～、やられると嫌だな～って思いましたよ。
だからオトリも意味はあるし、声出すのも意味がある。
サボっちゃいけないのですね。。
はい。頑張ります。
さて、来週は男女ともに大会です。
次への進出もありますから、明るく楽しく真剣に、盛り上がっていきましょう☆
Android携帯からの投稿