2008年11月29日(土) @高田馬場 | Polaris~東京バレーボールクラブ(TVC)~

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チームの練習日程や活動の様子を日々UPしていきます!

遅くなってしまい申し訳ありませんあせる



【参加メンバー】

*女子*  かおりさん、すーさん、ゆうさん、はなさん、みのりさん、

        くみこさん、ようこさん、かなさん、はるみ、あやの、めぐ、まみこ


*ビジターさん*  やえちゃん


*男子*  弟さん、大島さん、ごつさん、たかぴーさん、ゆうさん


*マネ*  あつこ



【練習メニュー】

・パス

・対人

・スリーメン

・スパイク (手あげ、コンビ)

・6人でサーブカット

・スパイクからの切り返し (レフト、センター、ライト攻撃)

・スパイクからの切り返し (どこからでも)

・ゲーム




試合前日ということで、女子の参加者気合入ってましたねアップにひひ  スパイク練習はみなさん工夫し、すごいスパイクがコートにつきささってました!!男子の方、指導やボール拾い etcありがとうございましたラブラブ



私事ですが、前のポジショニングよりは今のほうが動きやすくて好きです。一つでも多く良いプレーが出るように沢山練習しますねp(^-^)q   次はちゃんとフェイント拾います!!(笑)



多くの方が練習に参加されることで、練習が盛り上がり良いプレーが生まれますよね(´∀`) プレーが上手くいかなくても、いろんな人からアドバイスがもらえ自分なりに工夫する機会になるし、何よりチーム内の約束事がよりしっかりし、チーム力がアップアップアップしますね!!


男子中心、女子中心の練習日が設けられました長音記号2  この機会を大いに利用してチーム力を上げていきましょうねパンチ!ドンッ





以上、ブログ初担当まみこでした:*:・( ̄∀ ̄)・:*:    多分、次はめぐたん!!よろしくねクリスマスツリー