2008年11月3(月) 練習@千駄ヶ谷 | Polaris~東京バレーボールクラブ(TVC)~

Polaris~東京バレーボールクラブ(TVC)~

チームの練習日程や活動の様子を日々UPしていきます!

お疲れ様です。わんさんです。今まで回避してきましたが、満を持して記録させていただきます!
シンプルですいませんっす。

<メンバー>
女子s:かおりさん,す-さん,みのりさん,はなさん,ひろこさん,あやの 見学 なぎささん
男子s:大野。大島さん,佐川さん,石原さん マネs:マネージャー かずみさん,あつこ

<今日のメニュー>
☆合同練パス→対人→スリーメン→2段トスからスパイク(レフト,ライト)

☆手上げスパイク⇒コンビ ⇒すーさん 自らチャンスをいれ、Aクイック!かっこよかった!
☆ゲーム女子VS男子25-23女子勝12-25男子勝


男子練手上げスパイク→コンビ よろしくお願いします!!
最後はおーしまさんがんばりましたね!
次は練習まで日が空くので寂しいです、みなさん練習おこたらずに~