1月6日(日) 練習50回目!!! | Polaris~東京バレーボールクラブ(TVC)~

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チームの練習日程や活動の様子を日々UPしていきます!

練習が50回を迎えました~!!ぱちぱち。


来年のこの時期には余裕で100回を超えてますよね。

練習の他にも大会や合宿があるし・・・


そりゃ、仲良くなる訳です☆




さて、初(?!)の高田馬場での練習でした。

にも関わらず!

参加人数の少ないこと、少ないこと。


前日が練習で、更に当日大会があったからでしょうねー。



【メンバー】

工藤さん ザブ 弟(見学) アニ←大会後にバイクで来てくれました!


みき なおみ はるちゃん←大会後に電車で来てくれました! すー



まず、18時の時点でプレーできる状態だったのが

工藤さん、ザブ、みき、すーの4名だったので、


①4人で仲良くランニング

②4人で仲良くアップ

③4人で仲良くスリーメン


という流れで1時間半程を送りました。


4人でスリーメンってのはですね、

4つのポジションを4人でくるくるするのです。

休みはナシです。

疲れました・・・


朝まで飲んだ私には非常に応えました。




ここで、すーさんギブアップ!

大変申し訳ないと思いながら、途中退出させて頂きました。



帰る時にバイクで駆けつけた兄ちゃんが到着しました~。

恐らくその後はるちゃんが来たはず。



続きはなおみさん!

お願いします。



ダウン



では続きです!


次にスパイク練習をしました!

ちゃんとボール拾いしましたよ~。


最後に兄&はるみ&みき vs 工藤さん&サブでミニゲームをしました。

人数が少ないとコートが広い!

結果は工藤さん&サブの勝利☆



アフターはみんなでハンバーグを食べに行きました!

工藤さんとザブはメガハンバーグ(確か450g…)をたいらげてました。

すごい!!



最後に一言。

体育館はそうとう寒いです。






体育館はこんな感じ~


元気館③

交代でトスを上げて、スパイク練習をしてまーす。

体育館広いでしょ。




元気館②
もちろん、自分で打った球は自分で取りに行くのです。


あ、ポールにメモリがないので次回からはメジャー必須!




元気館①
暇している人みーっけた。