今日は過去最高の参加者で、男女合わせて28名でした！
メンバーが多いと活気もあり、いいですね（＾＾）
さて、今日の練習メニューです。
前半：18時～19時15分（女子練）
①パス
②スリーメン
センターに入ってもらった男子メンバーを
動かしてしまっていました。
しっかりとセンターに返すようにしましょう。
③ハーフスピードの強打カット
④スパイク
・手投げでレフト・センター・ライト
・セッターと合わせてレフトとライト
⑤サーブカット
・半面2チームで
ここで男子と交替。
20時～もう一面ネットを張り、練習再開。
⑥サーブ
⑦チーム練
・ポジションを確認しながら、サーブカットから攻撃まで
・ゲーム形式
サーブカットが乱れているのが気になりました。
次回以降の練習では、
チャンスボールとサーブカットを
しっかりと確実にセッターに返す練習をやりましょう。
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後半：19時15分～21時（男子練）
①スリーメン
なかなかハードなスリーメンだったようです。
②シート
③スパイク
・手投げでレフトとセンター
・コンビ練習
④サーブ
⑤チーム練？
次回（19日）は、蘭さんと練習試合です。
とても強いチームとの情報ですが、頑張りましょう！！！
今日のアフターは、初参加の方も一緒に
チャイナクイックへ行きました。
外のテラスで夜風を感じながら、
とても楽しいひと時でした。
初参加の人がたくさん入部してくれることを願いつつ。。。
おやすみなさい（－－）ｚｚｚ