3月4日練習7回目 | Polaris~東京バレーボールクラブ(TVC)~

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チームの練習日程や活動の様子を日々UPしていきます!

今日は、過去最高の参加人数で、

とても練習に活気がありました。

(初参加の方は7名でした)




さて、今日の練習メニューです。


①ストレッチ



②パス



③スリーメン



↑手前の男性陣。なかなかハードなスリーメンをやっていたようです。



↑男女混合スリーメン。ハードだったけどこのくらいがちょうどいいです。



↑ボールは写っていませんが、スリーメンをやっています。



④スパイク練習(男女別ネットの高さも変えて)



↑男子ネット。



↑女子ネット



⑤ゲーム



↑男子メインのゲーム。



↑こちらも男子メインのゲーム。



↑これは最後にやった男女混合のゲーム。



今までは、男女をそれぞれ2つに分け、

混合2チームでゲームをやっていましたが、

今日は男子メインのゲーム、女子メインのゲームという形でやりました。


男子メインのゲームに女子が助っ人で何名か入ったのですが、

両チームのパワーバランスもちょうどいい感じで、

今までより男性陣もやりやすかったのではないかと思います。


また、女子メインのゲームでは、

初めて女子のみのチームを作り、ゲームを行いました。


チームとしてはまだこれからなので、

4月下旬の練習試合に向けて、今後調整をしていきたいと思います。



今日もアフターのあと、ちょこっとだけ男子代表と反省会をしました。


やはり今日くらいの人数が集まると活気があっていいねと、

どんどん良いメンバーが増えていって嬉しいねと話していました。


是非今後も継続してご参加いただければ嬉しいなと思っています。



ちなみに今日のアフターは、前回と同じ、函館海鮮“漁火”でした。

石狩鍋とほっけがおいしかったです。



それでは11日も頑張りましょ~☆



(追伸)

Haruちゃんが、ユニフォームのカタログをもってきてくれました(^^)

種類がたくさんありすぎて、

見れば見るほどどれにしようか迷ってしまいます。。。(@@)