今日は最後の西葛西練習でした。
今日もはるばる茨城から2名参加してくれました（＾＾）
（Hasaくん、Fujiくんありがとう☆）
そして就活帰りにスーツ姿で駆けつけてくれた人・・・
V１リーグの会場から駆けつけてくれた人・・・
マグナム大会会場から駆けつけてくれた人等・・・
皆ありがとうございます。
本当は今日はもう少し参加人数が多い予定だったのですが
体調を崩してしまう人が何人かいて、いつもと同じくらいの参加人数でした。
くれぐれも風邪には気をつけましょ～☆
今日は18時になって体育館へ集合していたのが4人だったので、
コートの周りを走って、柔軟をして、
しっかりとアップをしながら皆が来るのを待っていました。
さて、今日の練習メニューです。
①パス
②スリーメン
③スパイク
男子と女子でネットの高さを変えてやりました。
↑踏み込みが深くていいですね～。私も真似します。
↑我がチームのアイドルHaru(（最年少）。
かわいいし、プレーしてる姿はかっこいいです。
↑いつもセッターありがとう！
④サーブ
⑤ゲーム（たくさん）
↑15点マッチで、全部で6セットくらいやりました。
男女混合だけど楽しかった～。
でも、男性には物足りなかったと思います。。。申し訳ないです（＞＜）
今日もアフターのあと、ちょっとだけ男子代表と反省会をしました。
やっぱり男女一緒の練習は限界があるかなと。。。
3月半ば以降の練習について、再度検討してみたいと思います。
ちなみに今日のアフターはおなじみの“大阪王将”でした☆
今日は盛りだくさんで、お腹いっぱいになりました（＾＾）
次回以降は、千駄ヶ谷＆文京区の練習になります。
頑張りましょう！！