★別練★~スパイク練習~ | Polaris~東京バレーボールクラブ(TVC)~

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チームの練習日程や活動の様子を日々UPしていきます!

明日ご参加いただく方には、既にメールでお知らせしましたが、

明日(18日)の全体練習の前に、スパイク練習をすることになりました!


30分早めに集合して、ひたすらスパイク練習を行います。

ただ闇雲にスパイクを打つのではなく、

参加される方は、各自何かしら課題を決めて練習してもらえればと思います。


明日は女子ネットの高さ(2m24cm)で行います。


参加者は、15分前の16時15分に体育館前に集合してください!



それでは宜しくお願いします!



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今後も、全体練習とは別にこのような形の練習を

スパイクだけでなく、サーブ練やレシーブ練等も取り入れながら

行っていく予定です。


やりたい練習メニューがあれば、是非ご連絡ください!!

(コメント欄に書いていただいてもOKです☆)




☆次回は男子用ネットで、男子用のスパイク練習を予定しています☆