2月13日練習4回目 | Polaris~東京バレーボールクラブ(TVC)~

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チームの練習日程や活動の様子を日々UPしていきます!

今日は第4回目の練習でした。



平日の早めの時間帯の練習でしたが、

いつものメンバー+初参加の方が2名と

多くの方にご参加いただき嬉しく思っています(^^)



今日の練習メニューは


①パス


②シートレシーブ


③スパイク ←いつもより長めにやりました。


④サーブ


⑤ゲーム2セット


でした。




私事ですが、

果たしてネットを越えてちゃんと決まったのは何本だったのか・・・

練習の後はいつもそうですが、今かなりの自己嫌悪に陥っています(@@)


どうやら私のスパイクは、全体として見るとそれっぽいが

よくよくパーツを分解して見てみるとおかしなことになっているのだとか・・・


×踏み込み

×ジャンプ

×落下点の読み

×腕の振り

×スナップ


既に変な癖がついてしまっているので、

直すのには時間がかかるとは思いますが

一つ一つ改善していきたいと思います(><)



一人黙々と、自主練でもしようかと思っていたところ、
男子代表に相談し、考えた結果、

「スパイク強化練習」を別途やってみてはどうか?という話になりました!



そこで・・・


週末練習日のどこかで、全体練習より少し早めに集合して

ひたすらスパイク練習を行いたいと思います。

(各自課題を決めて、それを克服するための練習です)


もし、私も一緒に練習に参加したい!!という人がいれば

私(K)宛てにご連絡ください。


近々日程を決めたいと思います!!



ちなみに、レシーブやトスに関しても、散々だめだしをされたのですが

それはまた次回記載します・・・(T T)



今日ふと思ったのですが、皆打ち解けていて、

とてもまだ1~2回しか会ったことのないメンバーだとは思えませんでした。


随分前から知っているよな。。。そんな錯覚さえ覚えてしまいそうでした。



バレーという一つのスポーツを通じ、

こんな素敵な仲間がもっともっと増えていったらいいなと思っています(^^)





※今日のアフターは、前に行った大阪王将です。

 大阪王将は、安くて美味しいのでお気に入りです☆

 特にえびマヨが好き(>v<)v