1月16日初練習 | Polaris~東京バレーボールクラブ(TVC)~

Polaris~東京バレーボールクラブ(TVC)~

チームの練習日程や活動の様子を日々UPしていきます!

今日はチーム全体の初顔合わせ&初練習でした。


平日夜間の練習だったので、全体の人数の半分弱の参加でしたが

少ない人数ながらも、2時間半(全体練習は19時~21時半)

十分かつ楽しみながら練習できたのではないかと思います。



バレーを本格的にするのはかなり久しぶりという人もいたので

今日の練習はあまり無理はせず、休憩を何度か入れながら

パス、シートレシーブ、スパイク、サーブ、ミニゲームを行いました。


中には10年ぶりくらいにバレーをするという人もいましたが、

全然皆動けていました。


皆経験者なので、練習を重ねることで勘も戻ると思いますし、

ブランクがある人も(自分を含め)、もっと動けるようになると思います。



次回の練習も平日なので、今日のメンバー中心です。

また皆と会うのが楽しみです!!


練習の様子↓

ミニゲームをやりました。




練習の最後にストレッチをしている所です。



ちなみにアフターは、餃子を食べに行きました!

(昨日行ったところです)