2025/7/4（金）900回目の施設筋トレ
今日（7/4）、近所の施設で筋トレ。
2012年10月頃から始めた施設筋トレの900回目となった。
コロナ騒動の時は施設が閉鎖されていたので、自宅筋トレだったが、それはカウントに含まない。また、自宅での補助的な筋トレも回数としては、カウントしていない。
健康維持、遊ぶための身体づくりを目的に今後も継続していきたい。
筋トレでケガをしては元も子もないので、不用意な筋トレは避け地味だけど少しずつトレーニング内容も更新していくつもり。
プロテインパウダーは一時期使っていたが、円安とともに価格が高騰し、今は使っていない。が、たまには価格をチェックして再使用も検討したい。