初トレ

２０１４／１／４（土）

午前中は蓮華寺池背後の丘を歩く。

1/26に沼津アルプスを歩く予定なので、上り下りに

脚を慣らすのが目的。２６日までに何回か軽く山道を

経験しておきたい。

午後は、今年最初の筋トレ。

１時半ごろ施設に行ったがガラガラだった。

しかし、３時ごろからは結構混んできた。

丸７日、間をあけたが、それほどパフォーマンスは

低下していなかった。