健康が一番！

今日はある病院に行き、お薬もらって来ました

病院なんて久～しぶり

診察、薬で 7，700円もかかりました

こりゃあ気安く病院に行く事もできないですね

おまけに血圧高目

2年前は正常範囲内だったのに

生活習慣を改めなければならないのかな

やっぱり

食事の影響が大なんだろうな

それと運動

ちょっと本気で見直す事にしよう

ついでにお薬手帳ももらいました

一応お薬手帳デビューです