あ〜、TVを見過ぎて疲れた(-｡-;

今日は年賀状を出しに郵便局へ行っただけで

予定通り、テレビ三昧の一日でした

ミカンやお菓子、お茶やコーヒーを側に置いて、朝から晩まで

昨日焼いたリンゴとヨーグルトがた～っぷりのケーキ

ヘルシーだから、と言い訳しながら

八切れくらい食べたかな

でもず～～っとコタツで座っているのも疲れるものですね

腰痛い

背中も痛い

頭もぼんやり

とか言いながら、まだ見てる

やっぱり少しは動かないと体がなまるね

月曜から仕事も始まるし

明日は体の調整日にしよう

ウォーキングも