夕食と

朝食 奥さんが
カロリーと ヘルシーに
との希望に気をつけて
いろいろ と 考えてくれていて 夏バテ まで いかずです

今日は 一時間 早退して
先週末にした 採血の
結果を聞きに 病院

禁酒 と 食事制限 での
体質改善の日々も１ヶ月
結果が 楽しみでもある

最近は 禁酒解禁
飲む量には 注意です