一日バタバタ

夕食前のおつまみ

豚肩切り落とし
を
ちゃちゃっとぉ～♪


ここのところ
またまたまた(*_*)

腰痛 再発気味で
ちょっと
辛い(ΘoΘ;)

半身浴
＆
ストレッチ

やってないからなぁ～