この冬一番の冷え込み

１２月上旬並み・・・

乾燥しだしてきて

いよいよ風邪が

本格的に流行りだす時期

↓

http://weather.yahoo.co.jp/weather/jp/expo/cough/

風邪引き指数はまだ低いものの

油断したら

風邪菌のえじきにっ

日頃のケア

手洗い　うがい

暖房を使っている際の

加湿器の使用

そして

十分な睡眠と

栄養をきっちりと

サポーターは

風邪などひいている場合じゃありませんよ