夏バテ・・・
昨日は一日中眠気が襲っていた
買い物をし帰宅
食事の支度をして
入浴を済ませ
缶ビールをプシュッ
夕食を食べていて
なんだかビールが美味しく感じない
なぁ～んか調子悪い
夕食を済ませてからも
やたらと眠い・・・
いつもより早く寝ることにしたが
眠かったはずが
なかなか寝付けない
うとうとしていたら
急に悪寒が走った
やばっ！風邪ひいたかも・・・
少し熱っぽい
薄い掛けフトンを出し
買い置きのひえピタをおでこに貼り
寝ることにしたが
汗がやたらとでる・・・
水分補給をしながら
熱との格闘・・・
汗でビッショリのTシャツを着替えること
５回・・・
明け方３時過ぎにやっと眠りにつけた
いつもの時間に目が覚めたが
体がいまいち重い感じだが
熱は一晩で下がったようだった
食欲もあまりなく
納豆となめこ汁で朝食をとり会社へ・・・
そういえば
昨日は一日中会社で
冷房をガンガン冷やしていた
私の席はクーラーのすぐそば
体を冷やしすぎたのかもしれないと
思った
今日は、クラーの設定温度を
高めにしている
クラーでの冷やしすぎに注意です