6/6(火)
今日はおしゃべり会『おすすめリラックス法』でした。
ほとんどの皆さん知らずに来られましたが笑笑みなさんのリラックス法教えてもらいました。
簡単にご紹介しますね。
⭐︎宅トレや、週に一度幼稚園のママたちとバトミントンをすることと、BTSが好きなので曲を聞きながら家事をする。
⭐︎学生時代からテニスをしていたので、今も時々プレーします。家では奥さんとバラエティー番組を見ながら一緒に笑ったり、おしゃべりすること。
⭐︎運動が好きだけど、なかなか時間がないので子どもとお散歩したり、育休中で家でゆっくり出来ることもうれしい。SnowManの推し活も。
⭐︎スポーツジムで走って汗を流したり、水泳でマスターズチームに入ろうかと検討中です。ドラマをひとりでゆっくり見るのも良いです。
⭐︎半年間の育休中で、ランニングを始めました。
キャンプにハマっていて、先日も幼稚園友だち家族と一緒に行き、子どもたちが寝たら大人たちと焚き火をしながら、おしゃべり。
音楽も好きで作曲、DJ活動も。
⭐︎ゆる運動のグループで運動をする。
エプソムソルトを入れたお風呂でゆったりバスタイム、韓国ドラマを見ること。
⭐︎週1回のインディアカのサークルで運動したり、韓国ドラマでときめくこと。
今回運動好きな方が多かったかも、、
みなさん、ありがとうございました。
ではまた明日♩
by あーるぐれい
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