18日(火)は

お昼過ぎにヨガの先生が

ふらっと立ち寄ってくださいました。

ということで

ちょうどおられた親子さんと一緒に

「ラッキーヨガ」

 

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ママのお膝の上に乗る子どもたち。

負荷がかかって余計いいそうですよ。

子どもと一緒にヨガ♪

 

結構身体をねじると

しんどいのだけれど

終わったあとは身体がすっきり♪

 

 

今日も先生が来てくださって

「ラッキーヨガ」になりました~!

先生、いつもありがとうございます♪

 

 

あーるぐれいコーヒー