こんにちは！！
JPMパーソナルメイクアドバイザー
朝日まちこです。
メイクの力で多くの女性やママさんの笑顔を増やすことを志しています❤️
“美しさ”をもっと身近なものにして、毎日を楽しく過ごしましょう🤗✨
大阪市内を中心にメイクレッスン開催中！（メイクに不慣れな方やお子様連れのママさん大歓迎です💕）
今日の美人になるオススメ本は、
こちらです📚
「血流がすべて整う食べ方」
堀江 昭佳
“食べること”は“生きること”
前作で、
女性にとって血流たっぷりが
どれだけ大切か教えてもらいました。
《前作》
「血流がすべて解決する」
堀江昭佳
今回は
“食べること”に特化して
書かれています🍚🥢
この本を読んで、
毎日、自分が何を食べているかを
見直してみたら、
めっちゃっていうか、
ずーっと食べてることに
気がつきました💦
3食の間にも
お菓子やらコーヒーやら
ちょこちょこ、ちょこちょこと‥
そして、（ご存知の通り）
私は甘党なもんで
ケーキとかもよく食べてます🍰笑
ケーキや甘いものは
もちろん悪者じゃないんだけど
仕事終わりのストレスで
食べてることも結構あるかもー😱💦
そりゃ、こんだけ食べてたら、
私の胃腸さんは
ずっと働いているわけで
「胃腸が弱ってる」って言われたら
ですよねー😰って感じです💦
私の胃腸はお疲れモードなのかも💦
本文にも
“血をつくる源である
胃腸を元気にすることこそが、
血流たっぷりにつながります。
胃腸を制するものが
血流を制すといっても
過言ではないのです。”
と書かれていました。
この機会に、
自分の食べ方、排出の仕方など
きちんと見直して、
体の内側から整えていきたいなぁと
思ってます✨
そして、明日は楽しみにしている
堀江昭佳さんの
出版記念講演《大阪》です😆✨
ゲストに心屋智子さん、
そして
我が日本パーソナルメイク協会
代表理事の福井美余さんが
来られるので、
今からとってもワクワクしています💕
もしも、
会場で私を見かけたら、
声をかけてくださいねー😆✨
血流たっぷりを目指して、
自分の“食”を見直してみましょう♪
「血流がすべて整う食べ方」
是非、読んでみてくださいね📚
最後まで読んで頂き、
ありがとうございました😊
朝日 まちこ💄