最近、健康に気をつけた食事は？
▼本日限定！ブログスタンプ
一汁三菜が理想的ですね
なるべく身体を考えてメニュー決めるのも
毎日大変ですよね
こんな朝食が理想なんだけど
コーヒーにサンドイッチで終わり
ハンバーグは好きなので良く作ります
画像はお借りしてます
納豆、卵、野菜、きのこ類 だいこんや
ごぼう、レンコンの根野菜や
カルシウムの多い魚や
肉がやはり好きです
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一汁三菜が理想的ですね
なるべく身体を考えてメニュー決めるのも
毎日大変ですよね
こんな朝食が理想なんだけど
コーヒーにサンドイッチで終わり
ハンバーグは好きなので良く作ります
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納豆、卵、野菜、きのこ類 だいこんや
ごぼう、レンコンの根野菜や
カルシウムの多い魚や
肉がやはり好きです