今日は何の日
認知症予防の日
64歳以上で4〜5人は
認知症になる確率だそうで
脳🧠トレと筋トレ
重要だなぁ
医学の進歩に伴い
長生きになったから
認知症も増えてくるよね
寝たきりになったら大変
私の住まいは四階建の
四階で階段を
毎日毎日登り降りしてます
買い物して重い荷物持ち
階段四階は少々苦しいものがある
でもそれが
リハビリになってるかもと
毎日暮らしています
📱ゲームで脳トレに
なりそうなパズルとか
楽しんでますよ
認知症と癌だけはなりたく無いな
息子達に迷惑かけたく無いからなぁー
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