中性脂肪と夕飯ー

昨日旦那さんが、健康診断の結果を持って帰ってきて、A判定（異常なし）が並ぶなか、ひとつだけB判定がっ！

何かと思ったら、中性脂肪の欄。平均の枠におさまってなかったようです…低すぎて…(-_-;)

中性脂肪が低くて困ってる人なんて聞いたことないよー。

まぁでも平均より低いけど、問題なしの範囲なので、良かったねー


ま、まだ26歳ですからね！


もちろん私も健康体でしたー♪



さて、最近のはまりかけ。


ルクルーゼで炊飯です(^o^)


この間友達の家でランチをご馳走になったとき、友達がやってて、それが美味しくて！

炊飯器よりふっくらな気がするー

まだ2回しかやってないけど、本の通りやると少し水が多い感じなので、次回は水少な目で挑戦しよー。

週末はルクルーゼで炊飯！はまりかけです！

でも炊飯に使うと、ルクルーゼで他の料理できないのが難点だよね…


そんな最近のご飯。

○サーモンのお刺身
○塩麹ニラ玉
○ねぎとわかめのお味噌汁
○ちくわきゅうり

お刺身の下は水菜。旦那さんがしそとか得意ではないので滅多に買わないので水菜。
ニラ玉は塩麹で味付けしたらかなりうまい！



なんかまた少し喉に違和感あるなぁー。
風邪だとやだな…しっかり食べて寝よー


今週末は仙台市若林区へのボランティアに夫婦で参加予定！ボランティア２回目で、前回は石巻で瓦礫ひろい。今回は農家のお手伝いだとか。

活動時間は短いけど、頑張って応援してきます！




Android携帯からの投稿

ソーキそば♪

部長が沖縄へ出張へ行くというので、『お土産買ってきてくださぁーい☆ソーキそばセットがいいですぅ。』

と（多分）かわいらしく言ったら、買ってきてくれました(*´∇｀*)わーい♪


なので昨晩はソーキそばでした！

作り方に忠実に、スープを割るお湯の量もカップで量って、のせる具も参考に作りましたよ♪

具は錦糸卵と、ちくわ（かまぼこの代わり）とネギと紅しょうが。肉は元々セットです！


麺は生麺でもちもちだし、スープもおいしくて全部飲んだー！

沖縄行ったことないけど、沖縄料理はすごく好き！ゴーヤチャンプルー大好き～

行きたいなー沖縄♪

その他は、ベビーリーフと豆腐のサラダ、ほうれん草とえびとエリンギの炒めもの。


今日、会社で部長に写真とともにおいしかったですー！と報告！

嬉しそうだったので、きっとまた買ってきてくれるはずd(⌒ー⌒)!



Android携帯からの投稿

家事再開～

先週末に体調を崩して、身体は元気になりましたが、咳だけ残り、今もゲホゲホしてます。急に苦しくなって咳き込むのよね。
たまに、咳き込みすぎて吐きます(-_-;)

しかし、昼間の発作はおさまってきてて、今日もそんなになかった！車屋でとまらなくなって心配されたけど。

問題は夜です。夜は苦しくて咳がでて寝付けない。昨日も１時間以上咳をし続け、いつ寝付いたのかわからないけど、なんかもう涙がでました。

横で寝てる旦那さんに舌打ちされるし…（多分うるさくて。本人は覚えていない）

昔咳がとまらなかったとき、そのとき行った病院の先生に、夜は疲れてて気管支の働きがどうしても弱まるから苦しくなるんだと言われたことがあるなーそれかな。

吸って吐いてするだけで、息苦しい。早くよくなれー


そんなですが、試験勉強を理由に先週、体調不良を理由に今週と、サボり通した家事を再開です！

とりあえず久しぶりに台所に立ってご飯作りました～

プルコギ春雨
サラダ
ニンジンといんげんのお味噌汁

手抜きですね。30分くらいしかかかってないや。

プルコギはコストコの。かなりお気に入りで、小分けして冷凍庫に常備してます！今回は春雨と合わせました！

サラダは、ベビーリーフとニンジンとミニトマト。ベビーリーフは今日コストコで買いましたー大量だから今週はずっとベビーリーフサラダだな笑

ちなみにドレッシングは、ハワイで買ってきたやつを初めて使いました！
ハワイで一般的なパパイヤドレッシングが作れる粉末で、オリーブオイルと混ぜるだけ。

でも、作ったら甘くて甘くてびっくり！そのままはキツいので、レモン汁とクレイジーソルトをいれたらかなりおいしいドレッシングに！ベビーリーフに合うし、オサレレストランみたいな味♪


さて、明日は予定のないお休み。

家のことをしつつ、しっかり体を休めたいと思います！

時間があるので、明日の晩は炊飯器ではなく、ルクルーゼでご飯を炊くのに挑戦してみよーう！

Android携帯からの投稿

歳でしょうか…

なんだか急に身体が弱くなりました…

小学校もインフル以外で休んだことはないし、中高は皆勤賞だったし、大学時代も風邪はひくけど熱を出したのは１回だし、就職してからも休んだことはないのに。

最近身体弱すぎ…(-_-;)

12月にウイルス性胃腸炎で発熱、会社休む。

3月に会社行く途中に電車で猛烈な吐き気に耐えられず下車、帰宅したら発熱。

そして、今日も休みました…

なんですか？３ヶ月に１回熱を出すんですか？しかも会社休んだの全部月曜日なんですけど、狙ってるんですか？


と自己ツッコミを入れたくなるような感じ。いやでも毎回ちゃんと辛くて苦しんでおります。


さて、やっと回復してきたので、旦那さんの帰りを待ちつつブログです。


金曜日の夕方から喉に違和感を感じ、土曜日は明らかにおかしな感じ。喉が痛い。そして喉がイガイガするのでむせて咳がでる。

前に風邪引いたとき母にもらった薬メモをもとに、薬を飲んで、その日は１日こもり、次の日の簿記検定の勉強をする。


そして日曜、起きたときからダルくて、喉の痛みもすごいことに。

しかし熱がないため、気合いで洗濯と掃除機。そして家をでるギリギリまでソファーで死亡。

で、再び気合いで出発。

２時間の簿記検定を受ける。咳が止まらなくなったときはどうしようかと思ったけど、とりあえずやりきる。しかし多分落ちてるでしょう…

横浜にいた旦那と合流して、先輩の結婚祝いを購入配送する。

しかしこの辺りから、もう限界。身体中が痛くて、気持ち悪くて。

旦那さんに支えられて帰宅。電車辛すぎた…

帰宅して熱をはかると、37度9分。あらー

そのまま寝る。夜に旦那がコンビニで買ってきたそばとゼリーを食べる。このとき38度3分。ピーク。身体の痛みがすごくて寝てられない。

で、今日の朝。熱は7度代だったけど、頭痛とダルさがひどく、会社休むことに。

大人しく寝てたんですが、今日は朝からずーっとずーっと頭が痛い。

今までで経験したことないくらい痛くて、一歩も動けず。しかも咳でるたびにさらにガンガン。

ロキソニンが全然効かない。

昼飲んで効かなくて、夜飲んで、なんとか動けるくらい。しかし今も普通に痛い…

なんだよこれー…


とまぁこんな感じでなかなか苦しい週末と月曜日でした…

でもまだ頭痛いよー



Android携帯からの投稿

大きい傘をさせー

うちの旦那さんは、182㌢、67㌔。
ガリガリでもなく太すぎでもなく、普通。筋肉ないので、細マッチョとかでもない。

まぁそれはいいんだけど、そんな旦那さん、傘をさしてくれません。

正確に言うと、大きい傘。

雨が朝から降ってても、今日は午後から雨ですって天気予報で言っていても、必ず折り畳みの傘。

でもね、折り畳みにぜーんぜん身体収まってないの！！

傘のさし方も下手なのかもだけど、身体の３分の２ははみでて濡れてる…(-_-;)

大きい人が小さい傘をさして、かつ全然収まってないと、結構カッコ悪いと私は思う。トトロみたいなんだよー、トトロがさつきのパパの傘さすじゃん？あれみたいなのよー

だからやめてって何度も言ったけど、荷物になるからイヤだ！の一点張り。

で、昨日も同じで雨ザーザーなのに折り畳み。

で、また変だからって言ったら、『はなこが変だと思ってるだけで、誰も思ってないよ』と言われ、なんか無性にムカついて、『通勤鞄がそうやって雨に濡れたら傷むんだけど、それそんなに安くないんだけど、皮の部分もあるんだけど』と責めて、そのまま無言で帰宅。

旦那さんの通勤鞄は去年の誕生日に私があげたものなのでね。


無言のまま、機嫌悪そーに夕飯の支度してたら、旦那さんリビングでゴソゴソ。

チラッとみたら、鞄をドライヤーで一生懸命乾かしてたww

ぷぷっとなって、『何してるの？』て聞いたら、『前から型崩れがちょっと気になってたから』だって(^_^;)


そんな旦那さんがかわいいなぁと思ってしまうから、結局長々とは怒ってられないのかも。


その日の夜、私は先に布団に入って寝ようとしてたら、リビングのテレビから『♪あたし、ねこ。あたし、ねこ。』という歌が流れてて、Ｅテレで流れる歌みたい。

で、かわいい歌～と聞いてたら、キッチンでお湯わかしてた旦那さんから『♪あたし、ねこ。あたし、ねこ。』なんか口ずさんでた笑


かわいいなーとまたも思う。


そんな感じの夜でした。

Android携帯からの投稿