本日は柔術。


飛びつき三角の入りかた。


スパーはグラップリング5本と柔術1本


10月に入りました。一日一日を大切にしたい。
自由ヶ丘のイカニカさんでお食事しました。初めてです。ご飯食べてて、「優しい味!!」って思ったのはwww普段からジャンクフードばかり食べている自分にとって衝撃でしたwww是非また行きたいと思います。


今日は、仕事の同期と8年?9年?ぶりに会ってお話しました。


自分にとって、みんな数少ない大好きな人達なので、幸せになって欲しいと心から思いました。


明日から練習頑張ります。いろんな意味で区切りになった一日でした。おめでとうを言えてよかった。
本日の練習は、


試合前の健太くんとガード、ハーフからの寝技


さとると基礎ミットとマススパー