腸腰筋は腰椎と大腿骨を結ぶ筋肉群の総称で、大腰筋と腸骨筋からなる。股関節を屈曲させ
る働きをする。腹腔の後にあり、脊柱を前屈させる筋でもある。
腸腰筋中の大腰筋は、腰痛と深い関係のあることが、指摘されている。腰背部筋収縮は脊柱
を後屈させる際の力となり、大腰筋は脊柱の収縮は脊柱を前屈する際の力となるから、生理的
には両者間に力学的バランスがとれている。
何らかの原因で腸腰筋の持続的収縮が起こると、中腰姿勢状態になり、上体を伸展させる際
に、ひどく痛む。中腰姿勢の持続は、バランスをとるために腰背部筋の緊張を惹起するように
なり、背部筋の筋筋膜性腰痛も合併するようになる。
大腰筋の伸張持続が極端な場合、このままでは筋が断裂すると筋・腱紡錘中の受容器が判断
し、反射的に脱力（腰くだけ状態。立つこともできない）になるとする説がある。
※かつては、腹筋力が弱いと腰部筋に、より体重負荷が加わるので腰痛になるとされ、腰痛
治療には腹筋強化が重視された。しかし現在では、腰痛で腹筋の関与は、あまりないとされ
ている。
北九州市八幡西区折尾の中野整骨院・鍼灸院