オナラを我慢できた✌️

今日は午後から教え子が来てくれた。

４時間くらい娘と3人で遊んでいたのだけど、

その間

オナラを我慢できたー🙆

例えば

笑ったり咳をしたり

立ち上がったりしたときに

締まりが無いため

ついついオナラが出てしまっていたけれど

今日は我慢できた🙆

術後初のこと✌️

肛門括約筋がしっかり機能しているということだと思う🙆

この調子で引き締めていこう😉