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【
自己紹介
】
自己紹介】高2の頃にスポーツ外傷で、
医師から一生車椅子生活と言われた
まだまだ脆く弱い自分を変えたい
“志”を高く、世のため人のために
何ができるかを考え、行動する
①全てに感謝する
②啓発活動をする
③車椅子を卒業する
今日の出来事
いつも朝起きて
トイレの準備をするんやけど
今朝はなんとなく
お腹張ってて
ちょっと痛みもあったけど
いつも通りに
レシカルボン入れたら
わりとすぐに
あれっ
ヤバイかも
ってなってトイレに
向かう途中で
間に合わず漏らすという
この感じは
毎回嫌になっちゃうね
お腹下しちゃう原因に
心当たりはある
昨夜、辛麺を食べたのが
原因だろう
それ以外は思い当たらない
しかも妻が食べきれないからって
ほぼ2人前食べたからな
辛いものは昔から好きだったし
お腹下すほどでもなかったんやけど
いつだったか
ペヤングの獄激辛を食べてから
辛いものを食べると
お腹下すようになった
もう辛いというより
痛いよね
まぁ〜原因分かってて
何で食べたんだって話やけど
やっぱ美味しいし
食べたくなるやん
でも仕事の日じゃなくて
本当に良かった
今日の自主練メニュー
【SIXPAD Foot Fit2】23分
【SIXPAD Powersuit Core Belt】23分
【SIXPAD Hand Pulse】左右10分ずつ
【車椅子でHIIT】各15秒×3セット
・腕振り
・斜めパンチ
・3種パンチ片手(前、横、アッパー)
・2種パンチ両手(横、上)
・上体起こし
・回旋
・側屈
・ボクササイズ
今日の言葉
成し遂げんとした志を
ただ一回の敗北によって
捨ててはいけない。
by シェイクスピア