いつも読んでくださる方も
応援してくださる方も
初めましての方も
お立ち寄りくださいまして
ありがとうございます
初めましての方はこちらを
【
自己紹介
】
自己紹介】高2の頃にスポーツ外傷で、
医師から一生車椅子生活と言われた
まだまだ脆く弱い自分を変えたい
“志”を高く、世のため人のために
何ができるかを考え、行動する
①全てに感謝する
②啓発活動をする
③車椅子を卒業する
今日の出来事
来月からまた勤務が変わる
今は月火木金の週4の短時間で
勤務していたけど
雇用保険の関係と
スタッフ不足もあり
来月から月火金土になり
勤務時間も1時間延ばすことに
仕方ないと言えば仕方ないけど
また褥瘡にならないように
気をつけて仕事しなきゃな
でも土曜日仕事になるのは
正直嫌だなぁ
水土だけが妻とゆっくり
過ごせてたのに
水曜日だけになるのは寂しい
今日の自主練メニュー
【SIXPAD Foot Fit2】23分
【SIXPAD Powersuit Core Belt】23分
【SIXPAD Hand Pulse】左右10分ずつ
【車椅子でHIIT】各15秒×3セット
・腕振り
・斜めパンチ
・3種パンチ片手(前、横、アッパー)
・2種パンチ両手(横、上)
・上体起こし
・回旋
・側屈
・ボクササイズ
今日の言葉
成功できる人っていうのは、
「思い通りに行かない事が
起きるのはあたりまえ」
という前提を持って
挑戦している。
by トーマス・エジソン