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【
自己紹介
】
自己紹介】高2の頃にスポーツ外傷で、
医師から一生車椅子生活と言われた
まだまだ脆く弱い自分を変えたい
“志”を高く、世のため人のために
何ができるかを考え、行動する
①全てに感謝する
②啓発活動をする
③車椅子を卒業する
今日の出来事
今日は2時間のJWトレーニング
いつもより短期集中で
やった方が僕には
合っているようだ
体幹は少しずつでも
着実に力がついてると思う
でもその反面
上肢の筋肉はまだまだやね
弱い部分を鍛える方法を
教えてもらったので
明日から自主練メニューに追加だね
今日の自主練メニュー
【SIXPAD Foot Fit2】23分
【SIXPAD Powersuit Core Belt】23分
今日の言葉
あなたにとって
もっとも人間的なこと。
それは、誰にも恥ずかしい
思いをさせないことである。
by ニーチェ