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【
自己紹介
】
自己紹介】高2の頃にスポーツ外傷で、
医師から一生車椅子生活と言われた
まだまだ脆く弱い自分を変えたい
“志”を高く、世のため人のために
何ができるかを考え、行動する
①全てに感謝する
②啓発活動をする
③車椅子を卒業する
今日の出来事
今日もまだ外出できないから
仕事はリモートでしました
JWトレーニングも
予定通りなら今日から
トレーニング始めだったけど
僕も自宅待機なので
キャンセルして次週に
振替させていただきました
仕事納めから今日まで
この間の外出を除いて
ずっと家にいるから
運動不足やわ
妻の看病と家事もあるから
自主練もほとんどできてないし
また体力・筋力は低下してそう
体重は逆に増加してそう
今日の自主練メニュー
【SIXPAD Foot Fit2】23分
【SIXPAD Powersuit Core Belt】23分
【SIXPAD Hand Pulse】左右10分ずつ
今日の言葉
あなたは、
あなたであればいい。
by マザー・テレサ