”避難場所をこころの中に準備する”あーこんな場所を確保しておくのは大切ですね断捨離して 落ち着ける家と部屋が確保できたらより 効果がアップしそう⤴︎ ⤴︎⤴︎そんなイメージを抱きながら今日も 捨て活 断捨離しよう