膝 腰の痛みは股関節周りの筋肉が原因

膝 腰の痛みトラブルは股関節周りの筋肉が原因
本来骨盤を軸に可動しますが…腸腰筋 ハムストリングなどが上手く反応しないと膝 腰が外に逃げしまい運動に障害が発生し それが原因で痛みトラブルに成ります