膝 腰の痛みは股関節周りの筋肉に原因が有ります

殿部( お尻 )からハムストリングモモ裏
そして横隔膜までの筋肉が上手く反応しないと
腰 膝が外に逃げてしまい運動障害が発生し
それか原因で痛みなどのトラブルに成ります